아기과일1 우리 아기 지금 어떤 과일을 먹을 수 있을까?(아기과일시기) 아기의 건강한 성장을 위해서는 올바른 식이가 매우 중요합니다. 과일은 아기가 다양한 영양소를 섭취하고 맛을 경험하는데 좋은 선택입니다. 하지만 과일을 선택할 때에는 아기의 연령과 소화 능력을 고려하여 적절한 과일을 선택해야 합니다. 이번 포스팅에서는 개월수에 따라 아기가 먹을 수 있는 과일의 종류에 대해 살펴보겠습니다. 1. 과일의 중요성과 선택 기준 과일은 비타민, 미네랄, 식이 섬유 등 다양한 영양소를 함유하고 있어 아기의 성장과 면역력 강화에 도움을 줍니다. 하지만 모든 과일이 아기에게 적합한 것은 아닙니다. 첫 번째로 고려해야 할 것은 아기의 연령입니다. 6개월 미만의 아기는 주로 모유 또는 분유를 섭취하며, 이후부터 점진적으로 과일을 먹입니다. 과일을 선택할 때는 소화 능력, 알러지 반응 가능성.. 2023. 8. 25. 이전 1 다음
